PROTEINE: COME E QUANDO RICORRERE ALL’INTEGRAZIONE PROTEICA NELL’ALLENAMENTO IN PALESTRA?
Aumentare le masse muscolari è, per chi si allena in palestra ma non solo, un po’ come voler costruire un solido edificio, lavorando sodo mattone su mattone… A parte i fattori genetici e costituzionali, quali ad esempio il patrimonio delle
LE “DIETE” ASSOLUTAMENTE DA NON FARE
Le settimane successive alle festività natalizie, così come l’appuntamento primaverile con la fatidica “prova costume”, sono da sempre i periodi dell’anno in cui maggiormente le persone decidono, o quantomeno provano, a mettersi a dieta. Chi sceglie responsabilmente di rivolgersi a
OVAIO “STRESSATO”, CHILI DI TROPPO E PELI SUPERFLUI: SINDROME DELL’OVAIO POLICISTICO (PCOS)
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS, PolyCystic Ovary Syndrome) è una condizione clinica piuttosto frequente che colpisce circa il 10% delle donne in età fertile e si caratterizza per la presenza di ovaie ingrandite e “micropolicistiche”, associata ad alterazioni ormonali e
LA DIETA PROTEICA O “LIPOSUZIONE ALIMENTARE”
Molte donne lamentano l’estrema difficoltà a ridurre le forme “dalla vita in giù”, anche quando si impegnano a seguire con scrupolo un regime dietetico ipocalorico e a svolgere un’attività fisica frequente e regolare. I famigerati “punti critici” che, per predisposizione
DIETOLOGIA – MEDICO NUTRIZIONISTA DIETOLOGO
Perdere peso e ritrovare la giusta forma fisica non è sempre facile! Se da una parte le diete alla moda, che promettono la soluzione definitiva, falliscono tutte puntualmente, seguire quelle “giuste” ottenendo però risultati soddisfacenti è spesso un percorso minato
DIETOLOGIA – DIETA PROTEICA
La dieta migliore per ottenere un dimagrimento rapido ed efficace è sicuramente la Dieta Proteica. Si tratta di un vero e proprio trattamento dietetico – di cui esistono in realtà diverse varianti – che deve essere eseguito solamente sotto il
DIETOLOGIA – DIETA PER LO SPORTIVO
Chi si allena regolarmente – anche senza essere necessariamente uno sportivo agonista – deve alimentarsi sempre in maniera corretta al fine di migliorare e mantenere elevate le proprie prestazioni e il proprio stato di salute. Se non vi sono particolari
BIOIMPEDENZIOMETRIA – BIA
Quando si segue un particolare regime dietetico – a scopo dimagrante oppure durante la preparazione atletica di uno sportivo – si è soliti verificare che questo stia portando ai risultati desiderati salendo semplicemente su di una bilancia e pesarsi.
NUTRIZIONISTA PADOVA
Se stai cercando un nutrizionista a Padova e provincia sei sulla pagina web giusta! Se invece ti stai chiedendo perché dovresti rivolgerti ad un nutrizionista per una dieta, sappi che posso aiutarti se l’obiettivo è perdere peso correttamente riducendo la