Quando si segue un particolare regime dietetico – a scopo dimagrante oppure durante la preparazione atletica di uno sportivo –  si è soliti verificare che questo stia portando ai risultati desiderati salendo semplicemente su di una bilancia e pesarsi. Non sempre però questo si rivela il metodo più preciso per sapere cosa sta realmente accadendo nel corpo che cambia…

Pesarsi con la bilancia

Pesarsi con una comune bilancia non è sbagliato, tuttavia ha dei grossi limiti perché riflette solo il peso della massa corporea totale, senza cioè svelarne le singole componenti. Le variazioni di peso potrebbero infatti essere dovute a un aumento o a una riduzione tanto della massa grassa quanto della massa muscolare, oppure ancora a variazioni dell’acqua corporea (ritenzione idrica). A volte alcune persone, che seguono correttamente un programma dimagrante, a un certo punto del loro percorso possono non rilevare ulteriori perdite di peso e mollare tutto: in realtà i muscoli, grazie a un’attività fisica regolare, stanno aumentando in misura inversamente proporzionale al grasso, e così deve essere! Ecco perché è importante un monitoraggio periodico della composizione corporea attraverso un metodo per capire di cosa è fatto realmente il peso corporeo.

Di cosa è fatto in realtà il tuo peso?

La Bioimpedenziometria o BIA è un test rapido e non invasivo che permette, attraverso l’analisi computerizzata, di conoscere in ogni momento la propria composizione corporea in termini di massa magra, massa grassa, acqua corporea, metabolismo basale e peso corporeo ideale. Puoi eseguire questo semplice test presso lo studio del dottor Alessandro Arcaro, dotato di uno dei migliori analizzatori di composizione corporea professionali oggi disponibili in nutrizione, medicina sportiva e ricerca scientifica. Grazie a questo esame potrai essere seguito con un programma dietetico altamente personalizzato perché calibrato in ogni momento in base alle tue specifiche esigenze.

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