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Sono Alessandro Arcaro, medico chirurgo, specialista in Scienza dell’Alimentazione ed Esperto e Consulente in Medicina ad Indirizzo Estetico.
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Se stai cercando un nutrizionista a Padova e provincia sei sulla pagina web giusta! Se invece ti stai chiedendo perché dovresti rivolgerti ad un nutrizionista per una dieta, sappi che posso aiutarti se l’obiettivo è perdere peso correttamente riducendo la massa grassa in eccesso. Infatti non sempre vedere scendere l’ago della bilancia corrisponde effettivamente a una perdita di grasso…

Quando si segue un particolare regime dietetico – a scopo dimagrante oppure durante la preparazione atletica di uno sportivo – si è soliti verificare che questo stia portando ai risultati desiderati salendo semplicemente su di una bilancia e pesarsi. Non sempre però questo si rivela il metodo più preciso per sapere cosa sta realmente accadendo nel corpo che cambia…

Chi si allena regolarmente – anche senza essere necessariamente uno sportivo agonista – deve alimentarsi sempre in maniera corretta al fine di migliorare e mantenere elevate le proprie prestazioni e il proprio stato di salute. Se non vi sono particolari necessità, non è indispensabile ricorrere all’integrazione, a meno che non tu non sia uno sportivo professionista.

La dieta migliore per ottenere un dimagrimento rapido ed efficace è sicuramente la Dieta Proteica. Si tratta di un vero e proprio trattamento dietetico – di cui esistono in realtà diverse varianti – che deve essere eseguito solamente sotto il controllo di un medico esperto per avere garanzia di sicurezza e risultati nel breve e nel lungo termine.

Perdere peso e ritrovare la giusta forma fisica non è sempre facile! Se da una parte le diete alla moda, che promettono la soluzione definitiva, falliscono tutte puntualmente, seguire quelle “giuste” ottenendo però risultati soddisfacenti è spesso un percorso minato