Author: Alessandro Arcaro

Chi si allena regolarmente – anche senza essere necessariamente uno sportivo agonista – deve alimentarsi sempre in maniera corretta al fine di migliorare e mantenere elevate le proprie prestazioni e il proprio stato di salute. Se non vi sono particolari

La dieta migliore per ottenere un dimagrimento rapido ed efficace è sicuramente la Dieta Proteica. Si tratta di un vero e proprio trattamento dietetico – di cui esistono in realtà diverse varianti – che deve essere eseguito solamente sotto il

Perdere peso e ritrovare la giusta forma fisica non è sempre facile! Se da una parte le diete alla moda, che promettono la soluzione definitiva, falliscono tutte puntualmente, seguire quelle “giuste” ottenendo però risultati soddisfacenti è spesso un percorso minato